慕思全球睡眠文化探秘成都慢生活篇黄菡倾谈志邦家居全屋定制之冠
【风尚中国，成都消息】9月4日第八届慕思全球睡眠文化之旅成都站隆重开幕，学社会学系黄涵老师荣获邀请，与众同享《非诚勿扰》前嘉宾的盛誉。黄涵致辞时指出，与慕思之间存在四重缘分巧合：首为2009年更换居所后选购慕思床垫；其次在每个圣诞节收到慕思礼物，感受其关怀；再有睡眠与心理健康密切相关的共同探索；第四，为对慢生活概念早年的理解和成都幸福感最高城市的认知。
黄涵强调了回归慢生活的必要性，并提出两个问题：为什么要过慢生活？以及什么是慢生活？对于第一个问题，他提出了三个特点：快节奏、竞争心强和数字化生存，而这些特点可能会影响个人体验快乐与幸福。对于第二个问题，他阐述了两点关键：保持独立和克制，以及强制休息三方面内容。在强制休息中，他进一步阐释了三个关键词——强迫、周期性和彻底。
通过分享自己的观点，黄涵希望人们意识到价值观的问题，并认识到按期休假的重要性，以便在忙碌的人生道路上找到真正意义上的平衡与满足。
