慕思全球睡眠文化探秘成都篇黄菡倾心论慢生活与创意家居加盟之美
【风尚中国，成都探索】9月4日第八届慕思全球睡眠文化之旅成都站盛大启幕，《非诚勿扰》前嘉宾、学社会学系黄涵教授荣幸受邀出席，并就“慢生活复兴”发表深刻见解。黄涵致辞：“虽然我不是成都市民，但今日能在此与慕思携手，共同探讨‘慢生活’的魅力，我感到无比荣幸。”他进一步阐述了自己与慕思之间四重巧合：机缘巧合、睡眠关联、慢生活理念和对成都的热爱。
回归慢生活的核心要义
接着，他提出两个问题：我们为何追求慢生活？其特点包括时间紧迫感强、竞争性格和数字化生存。他指出，A型人格倾向于匆忙工作，不容忍失败，对快乐幸福持有量化观念，这影响了他们体验快乐幸福的能力。
接下来，他定义了什么是慢生活，并提出了三项关键要素：独立性保持与克制。通过强制休息来实现这一目标，其中包含三个关键词——强迫周期性和彻底。黄涵强调，无论个人处于何种状态，都应将按期休假视为不可动摇的原则；确保每个阶段都留出足够时间进行全身心地放松；并且，在休息时避免分心，以达到完全释放自我的目的。
总结而言，黄涵呼吁人们反思当前快速节奏下的生活方式，将注意力转向更深层次的情感需求和内在满足，从而真正回归到生命中本应有的“慢”步伐。
