慕思全球睡眠文化探秘成都慢生活篇黄菡倾谈家具之美
【风尚中国，成都消息】9月4日第八届慕思全球睡眠文化之旅成都站隆重开幕，学社会学系黄涵老师荣获邀请，与众同享《非诚勿扰》前嘉宾的盛誉。黄涵致辞时巧妙地揭示了与慕思之间四重缘分：机缘巧合、睡眠共鸣、慢生活追求和成都是命运的交汇点。
在分享回归慢生活的核心要点时，黄涵提出了两个问题。首先，他探讨了过慢生活的必要性，并指出现代社会节奏快导致人们形成A型性格特征——时间紧迫感强、竞争性强以及数字化生存。接着，他阐述了什么是慢生活，并强调独立与克制两大关键要素，以及通过强制休息来实现这些要素，如保持按期休假不受工作影响，周期性的安排个人时间，以及全神贯注于休息中，不让心念游移。
最后，黄涵呼吁大家重新审视自己的价值观，将真正意义上的按期休假纳入生活规划，以达到内心深处的宁静与满足，为追求一种更加平衡的人生状态而努力。这场活动不仅展现了慕思对睡眠文化推广的承诺，也为参与者提供了一次反思自我生活方式并寻求更佳人生平衡的机会。
