慕思全球睡眠文化探秘成都篇黄菡倾心论慢生活与急招家具安装之美妙对偶
【风尚中国，成都消息】9月4日第八届慕思全球睡眠文化之旅成都站隆重开幕，学社会学系黄涵老师荣获邀请，与众同享《非诚勿扰》前嘉宾的盛誉。黄涵致辞时指出，与慕思之间存在四重奇妙缘分。
首先，是机缘巧合的初遇。在2009年搬家后，黄涵选择了慕思床垫，以后每年的圣诞节都会收到慕思寄来的礼物，这些小礼物深刻影响了他对品牌的认可。
其次，是关于睡眠的关注。作为心理学学习者，黄涵深知睡眠不仅关系健康，还与心理状态紧密相连。作为倡导者，他发现自己与慕思在此方面有着共同的情感纽带。
再次，是慢生活的追求。自2001年起，黄涵就开始思考“慢生活”的概念，而今天这个主题正是与社会心理息息相关。这也成为他和慕思之间第三个巧合点。
最后，是成都这座城市。在他的讲课中多次提及，“我认为，成都恐怕是我们中国幸福感最高的城市之一”，今日能与慕思携手于此探寻回归慢生活，让他感到无比荣幸。
接下来，他分享了两个问题：为什么要过慢生活，以及什么是慢生活？
对于第一个问题，他提出三个特点：时间紧迫、竞争性强和数字化生存。他解释说，这种人格特征会影响他们体会快乐和幸福，从而引发人们重新思考回归慢生活的必要性。
至于第二个问题，他强调两点关键：独立性和克制。他通过强制休息来阐述三大关键词——强迫、周期性的以及彻底。他建议，不论工作如何忙碌，都应该将按期休假视为不可动摇的事实，并且确保休息时间充满全神贯注，不受干扰，使得整个人能够回到真正意义上的慢生活中去。
